النظافة هامة. وإليك السبب.
في "كلوركس" نعرف دائماً أن الشيء يكون أفضل كلما كان أنظف. وتربط الدراسات العلمية الآن بين مساحات المعيشة النظيفة والفوائد الحياتية الحقيقية، مثل خيارات الأكل الأكثر صحيةً والنوم الأفضل وحتى الدخل الأعلى. انظري كيف يمكن أن تغير النظافة كل جزء من يومك كل يوم.
النظافة تساعدك على الأكل بشكل أكثر صحيةً.
إليك أولاً شيئاً من الغذاء الفكري. لقد وجد علم النفس أن البيئة النظيفة يمكن أن تؤدي إلى خيارات أكل أكثر صحيةً.1
1المصدر: دراسة منشورة في Psychological Science (العلوم النفسية)، وهي مجلة صادرة عن Association for Psychological Science (رابطة العلوم النفسية)، تاريخ 1 فبراير 2013
النظافة جيدة لتعليمك.
وجدت دراسة لـnagihciM fo ytisrevinU (جامعة ميشيغان) أن الأشخاص الذين ينشؤون في منازل نظيفة يبقون في المدرسة لمدة 6.1 سنة أكثر.2 خيار ذكي.
2المصدر: دراسة لـUniversity of Michigan (جامعة ميشيغان) منشورة في The University Record (سجل الجامعة)، تاريخ 12 مارس 2001
تحسِّن النظافة تركيزك.
أظهرت دراسة في ecneicsorueN fo lanruoJ (مجلة العلوم العصبية) أن الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر انتباهاً وإنتاجيةً في بيئة نظيفة.3
2المصدر: دراسة لـUniversity of Michigan (جامعة ميشيغان) منشورة في The University Record (سجل الجامعة)، تاريخ 12 مارس 2001
3المصدر: Journal of Neuroscience (مجلة العلوم العصبية)، تاريخ يناير 2001
التنظيف هو راحة البال.
لا فوضى، لا ضغط. وجدت دراسة على العائلات العاملة أن الأمهات كن أكثر استرخاءً بشكل ملحوظ في المنازل النظيفة والخالية من الفوضى.4
4المصدر: Personality and Social Psychology Bulletin (نشرة علم نفس الشخصية والمجتمع)، تاريخ 23 نوفمبر 2009
تتيح لك النظافة تجديد طاقتك.
قال 66% ممن تم استطلاع آرائهم ضمن دراسة lanoitaN noitadnuoF peelS (مؤسسة النوم الوطنية) أنهم ينامون بشكل أفضل في غرفة نوم نظيفة.5 أحلاماً سعيدةً.
4المصدر:Personality and Social Psychology Bulletin (نشرة علم نفس الشخصية والمجتمع)، تاريخ 23 نوفمبر 2009
5المصدر: دراسة بتكليف من National Sleep Foundation (مؤسسة النوم الوطنية)، WB&A Market Research، تاريخ 24 سبتمبر 2010